Gesundheit im Fokus
Kostenlose Vortragsreihe für Patienten und Interessierte.

Wir erklären alles rund um spannende Themengebiete der Medizin.
Die Vorträge finden auf Grund der epidemiologischen Lage zunächst digital statt.

Auch virtuell können Sie Ihre Fragen stellen.

Besser schlafen!

Ausreichend Schlaf ist wichtig. Und nicht nur das: In der Medizin gilt Schlaf als anerkannter Gesundheitsfaktor. Denn gesunder Schlaf ist neben ausreichend Bewegung und ausgewogener Ernährung eine der wichtigsten Maßnahmen, um das Risiko für Herzkreislauferkrankungen zu reduzieren. Doch wie bekommt man ausreichend und erholsamen Schlaf? Welche Faktoren begünstigen gesunden Schlaf und was sollte man vor dem Einschlafen besser sein lassen?

Bei seinem Vortrag „Besser schlafen!“, am 22. März um 17.30 Uhr, wird Oberarzt Dr. Marcel Zeising, Leiter des Schlaflabors im Klinikum Ingolstadt, aus seiner täglichen schlafmedizinischen Praxis berichten und Tipps für einen gesünderen Schlaf vermitteln. Hier erfahren die Teilnehmenden auch, wann sie ihr Schlafverhalten ärztlich untersuchen lassen sollten und wie ihnen im Schlaflabor geholfen werden kann.

Veranstaltungsort
Digital (über Microsoft Teams)

Beginn
17.30 Uhr

Dauer
etwa 45 Min.

Sie erhalten alle wichtigen Informationen (Zugangsdaten), ca. 1 Tag vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail.

Anmeldungen sind bis 15 Uhr am Veranstaltungstag möglich.

Referent