BGM – Förderung der individuellen Resilienz Teil 2

Inhalt

Im zweiten Teil des Seminars wird vertiefend auf verschiedene Aspekte der Resilienz eingegangen: persönliche Strategien für den Umgang mit Rückschlägen aber auch mit Situationen die ich nicht ändern kann werden erarbeitet.  Zudem werden Wege zum Erkennen der eigenen Grenzen und der Kommunikation derer an meine Umwelt aufgezeigt.

Ein Besuch von Teil 1 des Seminars ist nicht zwingend notwendig zur Teilnahme, aber von Vorteil.